Facebook Google+ Мой мир Одноклассники В контакте

Новости:
Ортезирование стопы по технологии ФормТотикс. -- "Ортезирование стопы по технологии ФормТотикс. Большую часть жизни мы ..."
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ -- "Когда говорят, что женщина красива, прежде всего имеют в виду красоту ..."
"Массаж лица растягивает кожу". Развенчаем заблуждение. -- "Развенчаем заблуждение. "Массаж лица растягивает кожу". В этом ..."
Живите без боли! -- "   «МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «МЕДВЕДЬ» ..."
Цветопсихосоматика -- "Уникальная диагностика и коррекция психического состояния в ..."
Рефлексотерапия в «Медицинском Центре «Медведь» -- "   Сегодня на волне возросшей любви ко всему восточному ..."
Страничка психолога -- "   Давно известна поговорка: ..."
Профессиональная помощь -- "Уважаемые родители!  "Медицинский Центр "Медведь" предлагает ..."
УЗИ в "Медицинском Центре "Медведь" -- Уважаемые клиенты "Медицинского Центра "Медведь"!  У нас ..."
Детский врач-стоматолог -- "Уважаемые клиенты ООО "МЦ "Медведь"!  Проблема медицинских ..."

   О солнцезащитных средствах, кремах для загара и солярии.

   Нет ничего лучше, чем провести теплый день вне дома. При этом, правда, нельзя забывать, солнце может быть вредным для здоровья даже в северной части России. Тем же, кто отправляется в жаркие страны стоит быть особенно бдительными. Рассказываем о самых важных правилах, которым нужно следовать, чтобы безопасно гулять под солнцем.

zagar2

Риски

   Ультрафиолетовые лучи способствуют развитию рака кожи, в том числе меланомы. Исследования показывают, что два и более солнечных ожогов с пузырями у ребенка или подростка увеличивают риск меланомы во взрослом возрасте. Кроме того, ожоги могут быть очень болезненными. Также длительное пребывание на солнце может привести к:

  — обезвоживанию и лихорадке («солнечному удару»);

  — повреждению кожи (появлению морщин и пигментных пятен);

  — катаракте (помутнению хрусталика).

Техника безопасности

   Следуйте простым правилам, чтобы защитить кожу от ожогов сейчас и рака кожи в будущем:

  — Детям младше 6 месяцев не следует находится под прямыми солнечными лучами. На отдыхе выбирайте место в тени деревьев, используйте зонт или купол коляски.

  — Носите одежду из ткани, плохо пропускающей свет (чтобы это проверить, достаточно просто посмотреть через ткань на источник света), для детей лучше выбирайте легкие штаны и футболку с длинными рукавами, не забывайте про кепки и панамы.

  — На непокрытые одеждой участки кожи наносите солнцезащитный крем.

  — Ограничьте пребывание на солнце в период между 10 и 16 часами.

  — Выбирайте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетовых лучей.

  — Подавайте хороший пример, соблюдая рекомендации.

Солнцезащитные кремы

   Специальные кремы могут помочь защитить кожу от солнечных ожогов и некоторых видов рака кожи, однако для этого их следует правильно использовать. Помните, эти средства нужны для защиты от солнца, а не для того, чтобы оставаться на солнце подольше.

zagar1

Солнцезащитный крем в идеале должен иметь:

  — широкий спектр: защищать от ультрафиолетовых лучей типа В и типа А (UVB и UVA);

  — фактор солнечной защиты (SPF) не менее 15.

   Чем выше SPF, тем лучше он защищает от ультрафиолетовых лучей типа В. «Звездный» рейтинг указывает на защиту от ультрафиолетовых лучей типа A: 1 звезда говорит о низкой степени защиты, 4 — о самой высокой из существующих.

   Для особо чувствительных участков кожи (носа, щек, ушей и плеч) можно выбрать солнцезащитный крем, который содержит оксид цинка или диоксид титана. Такие средства остаются видимыми после нанесения, можно встретить детские кремы, окрашенные в веселые цвета.

Чтобы снизить риски для здоровья:

  — наносите крем за 30 минут до выхода на солнце, крему нужно время, чтобы впитаться;

  — детям младше 6 месяцев наносите крем только на небольшие области (лицо, тыльную поверхность рук), если одеть ребенка или остаться в тени невозможно;

  — детям старше 6 месяцев наносите солнцезащитный крем на все открытые участки тела, избегая области вокруг глаз;

  — используйте достаточное количество крема, чтобы покрыть все открытые участки. Не забывайте о задней поверхности коленей, особое внимание уделяйте лицу, носу, ушам, плечам, стопам и кистям. Хорошо втирайте крем;

  — применяйте крем каждый раз, когда есть риск получения солнечного ожога: помните, что ожог можно получить и в облачный день. Кроме того, следует знать, что ультрафиолетовые лучи отражаются от воды, песка, снега и бетона;

  — наносите крем каждые 2 часа иначе он впитывается чересчур глубоко в кожу и перестает работать. Помните, что пот и вода смывают солнцезащитные средства.

   Если кожа не переносит никакие солнцезащитные средства, обсудите это с врачом.

Солнечные ожоги

Когда следует обратиться к доктору:

  — сразу же обратитесь к врачу, если ожог получил ребенок младше 1 года;

  — свяжитесь с доктором в случае появления пузырей, боли или высокой температуры, если ожог получил ребенок старше 1 года или взрослый человек.

Можно снизить выраженность неприятных симптомов, вызванных ожогом, для этого:

  — промойте кожу холодной водой;

  — пейте больше воды, сока;

  — при значимой боли можно принять: детям младше 6 месяцев — парацетамол, всем остальным — парацетамол или ибупрофен;

  — защищайте место ожога от солнца до тех пор, пока кожа полностью не заживет.

   Помните, что применение лекарств от ожогов стоит согласовать с врачом.

Солярий

   Загар всё еще в моде. Подростки и молодые люди посещают солярии, чтобы круглый год иметь красивый загар. Но такой загар опасен! Так же как и настоящее солнце, лампы солярия могут вызвать ожог и способствуют развитию рака кожи.

Средства для загара

   Популярные лосьоны, спреи и другие средства для загара содержат вещества, которые приводят к потемнению кожи. Такой загар обычно сохраняется несколько дней. Все средства для загара, вне зависимости от типа нанесения, могут вызывать такие побочные действия, как сыпь и раздражение кожи. Их не следует наносить на кожу носа, рта и вокруг глаз.

   Большинство таких средств не содержит компонентов, защищающих от солнца, а значит, нужно обязательно использовать солнцезащитный крем.

Мифы

1. Загар полезен.

   Это миф! Загар — признак повреждения кожи и не защищает от солнечных ожогов. Более того, вероятность ожога даже увеличивается, поскольку загорелый человек часто думает, что защищен, и дольше находится на солнце.

2. Любой крем защищает от солнца.

   Никакие средства, кроме специальных солнцезащитных, не защищают от солнца.

3. Только у взрослых может развиться рак кожи, поэтому наносить солнцезащитные средства на детей не обязательно.

   Несмотря на то, что рак кожи чаще всего встречается у пожилых, у детей, подростков и молодых людей он тоже может быть. Солнечные ожоги у детей и подростков увеличивают риск меланомы во взрослом возрасте.

Источник: http://www.ldzh.ru/

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу:

О НАЛИЧИИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА!
  • Prev
  • Направления
Настройте цетовой фон под свой вкус!
Выберите образец цвета для всех параметров
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Фоновый Цвет
Цвет текста
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top